ladnie ladnie

Faftaq ladnie napisal rzeczowo normalnie a nie jak niekotrzy poczytali troche i non stop pieprza o diecie niektorzy chca zdobyc pare kilo by lepiej wygladac to nie znaczy ze bez niej zaraz beda mieli brzoch jak balon itd

chyba jedyna osoba która mi w miare wierzy Cel jest fajny lubie wyzwania przed snem chce jeszcze zrobić pare pompek żeby ładnie zaokrąglić przed następnym dniem do 200 a trening staram sie ograniczyć do 2 razy w ciągu dnia , dzis akurat bedzie 3 Pzdr Zmieniony przez - mati443 w dniu 2009-01-20 22:04:48

Spokojnie, umiem obsługiwać wyszukiwarkę i sprawdzałem Snowshow, są ok ;-) Interesowało mnie tylko z kim najczęściej wyjeżdżają ludzie bo chcę coś sprawdzonego. A gdzie jeździcie dok ładnie? Z kim najczęściej to nie wiem. A co do Snow to byliśmy już w Les Orres i 3 dolinach. W tym roku planowałem Szwajcarię, żeby co roku być w innym miejscu ale [...]

Troche późno się o to pytam, bo właśnie dzisiaj po południu kupiłem 60tab. l-karnityny plus OLIMPU...hehe - strata kasy, no ładnie:( ale licze na cód, a może coś zadziała...hehe

wejdz na jako taka rzezbe zanim zaczniesz cykl. jak zaczniesz jechac teraz z tesciem i deka, to tylko jeszcze bardziej sie utuczysz. A na niskim bf ladnie wszystko pojdize i efekt bedzie konkretny.

nice trupek , jak to ładnie napisałeś . A tak na poważnie to plan leona jest dobry , tylko pamiętaj o diecie! P.S z tymi dziesiecioma kilo siły nieżle dowaliłeś Zmieniony przez - heliosssss w dniu 2006-01-29 17:39:17

Zmierz stary ciśnienie i przejdź się do lekarza.. coś powinien poradzić.. na ten czas kup rutinoscorbin. I teraz bardzo ładnie widać, że nie należy na początku łączyć koksów! Teraz wiesz, że deka tak*****owo na ciebie działa.. a jakbyś od razu deke i teścia połączył to byś nie wiedział o co chodzi.. to dobry przykład na to aby zaczynać od jednego [...]

Ferrari, w końcu punkty(jak to brzmi...); mam nadzieję, że to podniesie trochę morale w zespole jako całości i wezmą się za siebie, bo aż żal patrzeć. Jednak Kimas potrafi dużo bardziej zachować zimną krew i w takich sytuacjach widać, że jest lepszym kierowcą od Massy. Najbardziej szkoda mi Toyoty; Borówa jak mantrę powtarzał i miał rację - [...]

ćwicz pon, śr, pt ABS. a jak dasz radę to i w sb. pierw ABS aby wyrzeźbić brzuch. Napewno mięśnie jeśli ćwiczyłeś masowo to się powiększyły ale póki nie zgubisz tłuszczyku to ich nie będzie widać. Jak robisz brzuszki to przydał by ci się kombinezon koszt to ze 40 zł a ładnie się w nim pocisz. bądź tak jak ja kiedyś ubieraj się grubo. Np. 3 pary [...]

powiem Ci tak probowalem czystej efki i bylem w sumie zadowolony + aeroby to tego, aleee ja kombinowalem slynne ECA (25mg efki, 200mg kofeiny i 300mg aspiryny, zaczynalem od maja ) do tego duzo wody bo potliwosc po tym jest niesamowita hehe, kofeine mozesz wypic 1 filizanke kawy lub znalesc table (powiem Ci jakie w aptece). Pytanie czy pijasz [...]

oo ładnie tylko nie bierz zadnych kwasów muchozoli i innych pier.dółek Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-04-21 00:20:09

no ale najszerszy pleców to ciągami nie rozwineli raczej podciąganie na drążku to rozumiem no ale napewno mają treningi typowo na siłowni kulturystyczne bo mają ładnie wszystko symetrycznie rozwinięte mięśni samym rwaniem i podżutem raczej tak równomiernie by nie rozwineli partie mięśniowe.

Ładnie sie koleś zadawalał...

Jak nie pijesz kawy to na początek możesz coś spróbować ze średnio polki i tak ładnie powinno klepać

Najlepiej zawsze pytaj sprzedajacego to ci wszystko ladnie powie. No chyba ze mu nie ufasz.

a moglbys podac przyklad takiego? co do diety to ograniczam slodycze, bo tluszczyk odklada mi sie tylko na brzuchu, nie jest tego duzo, ale mimo ladnie umiesnionego brzucha (czuc miesnie pod skora), tluszczyk psuje caly efekt :( na silce aeroby robie, co drugi dzien gram ok.2 h w tenisa, w weekend nawet wiecej.

Dla mnie normalna łapa, widac że ćwiczysz po triceps jako tako istnieje, faktycznie w "cieniu" można ładnie zarysowywać mięśnie odpowiednio robiąc zdjęcia Jednak jeśli faktycznie zależy ci na obiektywnej ocenie daj troche jaśniejsze fotki. Ale patrząc na to zdjęcie to na pewno jesteś na dobrej drodze... PZDr i soga na zachęte daje

bo ewiem ze winop słabo blokuje i napewno 12 taB WYSTARCZY WIESZ ZIOM NI ROB TAK ZE KAZDY PONAD KAZDYM BO SIE NATNIESZ I TO NI ŁADNIE.PROSZE JEDYNIE O RADE...WIECEJ NIE MUSISZ MI POMAGAC

WIESZ ZIOM NI ROB TAK ZE KAZDY PONAD KAZDYM BO SIE NATNIESZ I TO NI ŁADNIE.PROSZE JEDYNIE O RADE...WIECEJ NIE MUSISZ MI POMAGAC

ładnie